Le blog

Méthodologie de programmation des cours du jour (WOD)

Méthodologie de programmation des cours du jour (WOD)

Introduction Le cours dit « cours du jour » est adapté à tous les publics. Il couvre un spectre d’objectifs très large, allant de la remise en forme à la préparation physique générale omnisport. Qui dit générale, dit bien non-spécifique à une discipline et à une...