Description

Bienvenue dans le premier programme d’entraînement de l’Institut Sportif du Louron !

Contexte :

Les méthodes d’entrainement physique de l’Institut Sportif du Louron ont fait leur preuve auprès de la boxe, des championnats d’Occitanie jusqu’aux J.O de Tokyo 2020, en passant par de nombreuses échéances amateures et professionnelles.

Aujourd’hui cette expertise est partagée au profit d’un programme de préparation physique de 6 semaines destiné aux boxeurs amateurs, professionnels, aux entraineurs, aux préparateurs physique.

Utilisation :

Les 6 semaines sont à placer dans le calendrier avant une échéance ou un bloc de compétitions.

Les séances n°1 et n°2 de la semaine 6, peuvent être renouvelées durant la période compétitive en adaptant le volume de travail.

Pour aller plus loin : 

l’ISL propose une prestation individualisée, de conseils en préparation physique à destination de votre club. Cette prestation majoritairement en distanciel est jalonnée de rendez vous dans votre structure pour échanger et présenter les modalités d’entrainement de votre programme. Contactez nous pour plus d’informations.

Bon entrainement !